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来源:合肥长淮癫痫病医院时间:2017-05-23点击量:0

  由于癫痫发作,多因病人情绪激动、精神紧张和睡眠不够、疲劳过于等精神状况和身体状况较差时发作。因此癫痫病人在日常日常生活中要注重以下问题,以减少癫痫的发作。

  1.增强适当的体育锻炼,增强机体的免疫力和抵抗力,预防感冒。癫痫病人易受到外界不良环境影响而发作,而机体适应性差为重要原因,病人通过进行体育锻炼可增强身体对外界环境的适应性而减少疾病发作。

  2.要维持情绪舒畅,日常生活规则,睡眠充足,预防精神刺激,癫痫的发作与这些原因关系密切,病人应该养成良好的日常生活习惯,作息规则,使大脑获得足够的休息,不要做一些对精神刺激较大的事,如看恐怖片。要注重饮用食物,多食新鲜水果、蔬菜,维持室内通风良好。

  3.预防和减少带电磁辐射的娱乐活动,如看电视,玩电脑、电子游戏等。癫痫的发作本身是大脑反常放电,假如通常做这些带有电磁辐射的活动,势必会增加大脑反常放电产生的风险。

  4.维持良好的心态及情绪稳定。因癫痫病病人易激动、暴怒,情绪反复无常,因此家属平时要多与癫痫病人进行心情沟通,给予安抚、迁就。

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